梅花桩静功要求练习者采取七种动物的特异姿态，如虎、鹿、猿、狼、熊、鹤、鸡的姿势。

这也是基本功的内容。

陈瑞霖看自己马上要踩上人家小师妹，只能快速的让自己跳下桩。

看着已经落地的陈瑞霖和还在桩上的秦词，韩道义叹了口气。

看看人家这个反应速度！！

别人看不出来，他们还能看不出来吗。

人家小师妹都故意躲开了他的区域，给他留了合适的站位，结果没想到陈瑞霖没反应过来。

而且人家还把站功、动功和步法全部结合起来了，这根本不像一个初学者。

跟着系统学，样样都精通三月天