房训练的时候，俱乐部都会派一个私人教练一直跟在我身旁做记录。如果我训练过量的话，他们会立刻制止我的。”

“好家伙，连这都做得这么细？国外球队这么成功不是没有原因的。”区楚良再次掏出小笔记本记了下来，“回去后我就专门找个人看着那俩没用的家伙，国内啥都缺，就是人力资源不缺。”

在边走边聊之际，两人来到了篮球场旁。，要不要来打篮球？”卡拉格大喊道。

“篮球？”区楚良愣了一下，打量了一下两个篮球架子，眼中充满了期待。

“当然！区哥要不要去瞅瞅？”

“好呀！”区楚良笑道，“在申花的时候，我可是‘门将队队长’！经常和上海女篮二队打比赛呢！”

“哇！区哥可真牛！”

来到场上后，卡拉格等人看到区楚良，也认出来这是上午那个极限扑救的门将。，你的老乡也来吗？”

唐武扭头看了看区楚良，区楚良笑了笑道，“好呀，反正我也要活动活动我这把老骨头了，咱们怎么打？”

“3vs3，打11球的。”卡拉格当即道。

“好，那我们就打一场。”唐武把“一”这个词咬得很重，虽然区楚良说他经常和女篮较量，但在唐武心里，女篮是什么鬼？女生也打篮球？还是二队的女篮？

队伍很快分好，唐武，区楚良和庞格勒分在一组，唐武打中锋，庞格勒和区楚良都是后卫。

对面却是海皮亚，卡拉格和莫伦特斯，三人最矮的卡拉格也有一米八五。

篮球不像足球，身高的优势在比赛中还是很明显的。

比赛时，唐武被一米九五的海皮亚卡得几乎动都不能动，看着区楚良在三分线外轻松地带着球，唐武只能无奈地喊道“区哥，你悠着点，我这没板呀！”

k的手势后，突然迅速将右手的篮球移动到左手，身体也朝左晃了一下。

看守他的莫伦特斯下意识地朝自己右侧迈了一步，谁知区楚良手底的篮球又迅速回到右手。一个突然的假晃，区楚良便轻松过掉了莫伦特斯。

见到区楚良带球内插，卡拉格连忙抛却庞格勒朝区楚良跑来。可怜的庞格勒在足球场上脑子都不是特别灵光，在篮球场上，更不知道如何跑位了。

区楚良见庞格勒没有跑位，便继续朝前带去。

和卡拉格错身之际，区楚良突然用左肩膀靠住对方。身体一扭，一个一百八十度的转身过人，速度不减，径直从卡拉格身侧迅速冲过。

用脚防可以防守得严丝合缝的卡拉格，在用手防守时却不是对方的一合之敌。

“吼！我不会让你得逞的！”

看到区楚良已经开始带球起三步，海皮亚立刻抛弃唐武，朝区楚良冲去。

“小唐！”

带球跑到第三步后，区楚良在空中不紧不慢地喊了一声唐武，便将举起的右手迅速回缩，从海皮亚腰间将篮球送到了唐武手里。

篮下的唐武一愣，此时自己身边空无一人，球又在自己手里。便立刻双手举过头顶用力一跳，将篮球狠狠地砸在篮筐里。

“哟呵，小唐你这弹跳可以啊，还能双手灌篮？”区楚良落地后，看到原地起跳灌篮的唐武眼中射出一丝惊讶，“这要是放在篮球队，活脱脱一个大中锋啊！”

“区哥你可别笑话我了！”落地后唐武一脸的苦笑，“我也就会这点儿。要是有人防我，我连跳都跳不起来。”

“行啦，别谦虚了！”区楚良大笑道，“我打了那么多年篮球，到现在还没灌过蓝呢！”

区楚良露出这一手后，对面的卡拉格等人开始严肃起来。

但无奈区楚良实在是太灵活了，如果有多人防他，他就把球传给空位的队友；而1对1的话，区楚良的中投还很准，很难冒到。