对于一个喜欢美食的人来说，吃就是永恒的主题，在他的世界里面可以没有鲜花烂漫，但是绝对要有美食无边。

作为一个会做美食的人，叶飞却知道有些食物虽然很美味，但是在吃的时候还是适可而止才好，因为吃多了会使人的身体产生很大的负荷，从而对人体健康带来一定的影响。

就像肥肉一样，香不香？

太香了！

很多人都能够将肥肉做的不仅仅香，而且吃起来还不油腻的地步，但是肥肉的脂肪含量毕竟太高了。

还有就是所谓的老汤，这种汤虽然可以非常香，但是它毕竟是熬制的时间太久了，不管是什么食材，只要是熬制的时间太长了，其营养成分都会慢慢的发生改变，有些对人体是不利的。

所以说很多喜欢吃的人会有些胖，但是会吃的人却能够保持身材，这为什么呢？

就是因为他们能够克制住自己，尝尽天下美食也是能过做到适可而止，知道过犹不及，这才能够让身体保持健康。

这就是叶飞给直播间的观众的忠告，因为他对这非常了解。

听到叶飞的忠告之后，直播间的观众一个个真的是感动了，没办法，叶飞不仅仅是美食做的好，同时还能够关心众人的健康，告诉众人怎么才能吃出健康，这才是一个真正的美食高手应该有的素养和德操。

他不会像其它人一样，为了能够多赚钱，追逐利息，可以说不仅仅是用乱七八糟的食材，甚至还会在食材中添加对人体有害的配料和调料，这就是境界的不同。

从这一点出发，直播间的观众就不得不给叶飞点赞，因为这是一个真正有职业操守的美食大师，真正为他们着想的伟大厨师。

“叶神说的没错，我觉得不管吃什么东西，好吃了，可以适当的多吃一点，但是不能玩了命的吃，不好吃了，也不能不吃。”

“是的，人体需要营养均衡，过分的挑食只能导致营养失衡，严重的还会演变成厌食症，哦，对了，我是个营养师，我非常认同叶神的观点。”

“我是个育儿专家，叶神说的很对，尤其是对小孩子，很多人都喜欢小孩子白白胖胖的，在他成长的阶段确实需要营养跟得上，但是也不能造成孩子营养过剩，这样就会让孩子产生肥胖症。”

“我就是按着叶神说的吃法吃美食的，再好的美食，我可以吃很多次，但是不会一直吃，当然了，叶神做的例外，要是让叶神天天给我做美食，我吃一辈子也不会腻歪的。”

“楼上说的不是废话吗？你也不看看叶神做的美食用的食材是什么样的，全都是极品食材，而且难道你们就没有发现吗？从开播到现在，叶神每天做的美食都是不重样的，每天都是新菜品，这就算是吃一百年也吃不出来问题啊。”

“哎呀，真的好想做叶神的女人哦，感觉那样绝对会每天幸福的要死。”

“呦呦呦~又开始了是不是？直播间里面这么多姐妹呢，国内的国外的，黑的白的黄的都有，妹儿，你觉得你能排老几啊？”

“理想还是要有的，万一实现了呢？”

直播间的观众又开始怼起来了。

沈月和陆芷君全都眼睛明亮的看着叶飞，她们再次更深刻的认识了叶飞，一个不仅仅会为观众做美食，还能够教观众怎么吃美食的男人，这就是好男人啊。

尤其是陆芷君，她这一次过来可是有目的的，不仅仅是只做嘉宾那么简单，一想到自己的任务，陆芷君的心里面就不自觉的开始激动了起来，两只手握成小拳头，暗暗的给自己使劲。

叶飞可不知道自己的身边就有一个打自己主意的女孩子，他将驴肉火烧做好之后，紧接着又做了一道桂花鱼翅和一道直利海参，然后就停了下来，然后来到了竹桌的前面。

“朋友们，直利官府菜的菜品太多太多