东回去休息一下。

“没事儿！正好我还有一次身体强化的机会没有呐！一会我就去把这次强化的机会用掉......”

林东一边揉着自己的胳膊一边向卧室走去，来来回回的投掷了这么长时间鱼枪，肌肉要是不酸痛那才奇怪呐！

要知道没重生以前，林东可是在可是什么都干过，就算是在工地搬砖，林东也不是没少干，就投掷鱼枪的这点劳动强度，对于林东来说根本就不算什么。

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下午，因为沙丁鱼群很大，没有被大眼金枪鱼冲散，所以林杰一下我也没有什么收获，倒是林之灵在一下午的时间，钓上来很多沙丁鱼。

林之灵看到天色也不早了，就拿出一些沙丁鱼准备做一道盐烤沙丁鱼的美食。

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日本人烤沙丁鱼是不开膛的，因为他们觉得沙丁鱼肚子里的苦味，这种苦味也是一种生活的味道，也要去体会一下。

但是林之灵知道林东的口味，林东可不喜欢什么生活的味道，所以身为船长的贴身小秘书，还是把这些沙丁鱼都开膛以后，才进行腌制的。

其实处理沙丁鱼还是很简单的，只要把两侧的鱼腮扣下来的同时，就可以把沙丁鱼肚子里的内脏一起拽出来。

林之灵把处理好的沙丁鱼洗净，然后用餐巾纸擦净，最后两面撒上一层薄盐，腌制30分钟。30分钟后，再用餐巾纸吸干腌制出来的水分。

然后在沙丁鱼表面再轻轻的撒一些精盐，并在沙丁鱼的鱼线处，划一刀，这样吃的时候方便剔下鱼肉。

在烤制沙丁鱼时，林之灵发现沙丁鱼的尾部比较纤细，所以很容易被烤焦。

于是林之灵先将沙丁鱼全部抹上一层薄薄的精盐，再细心地在沙丁鱼上刷上一层薄油，最后用锡纸将它们一一包裹起来。

接着，林之灵将这些沙丁鱼放进了烤箱。仅仅七八分钟后，沙丁鱼就已经烤熟了。

此时，林之灵又亲手榨了一些新鲜的柠檬汁，并将柠檬汁滴在了烤好的沙丁鱼上。

这样不仅能够有效去除沙丁鱼的腥味，还能增添独特的香气。

这种别样的搭配让原本普通的沙丁鱼变得别具一番风味，成为一道令人垂涎欲滴的下酒菜。

尽管林杰整个下午一无所获，但在这顿丰盛的晚餐面前，他和林东仍然感到无比满足和愉悦。

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我的渔船能升级