充身体，努力锻炼，可以使自己提升实力，到达三流，诞生真气。

周方听到这话，知道这里说的真气，和自己想的真气，是不一样的，不是武侠小说里的真气，只是一种特殊的能量。

周方又和张飞切磋了一番，对真气有了更深的了解，这才作罢。

几人在空地上锻炼了一番，到中午时，才回去休息。