出了今天邓尧帮自己找的那本化元决。

“凝元诀，中等武技，是一种能够强化自己的丹田，使其能够更快的吸收元气，强化体质的武技，和四阶修炼者的聚集元气却是不同，只要学会了这凝元诀，便能够时刻都保持着元气护体的效果，分为小成和大成，小成便能够强化丹田，大成则增强体质。”