在做着他的负重冲刺起速，强化着他的弱项，磨合着技能配合动作。杨祖耀也少了些之前的谨慎，全身心投入到他的核心力量训练上。

林幕很欣然，努力不一定有回报。但是如果想要回报，努力少不了的。

到泉城去跑出一个我们共同的未来出来吧，我可是等了很久了！