多人锻炼的地方，一定有强大的“气场”，两人互相看了一眼。会心一笑，相约今后每周都来将军山锻炼。

东北的秋天，是锻炼的好季节。第二周两个人准时聚齐，今日两人都看起来更像常年锻炼的人了，王帆专门买了一双登山鞋，艾佳买了两个遮阳帽一人戴一个，这就有模有样了。攀爬上山依旧很累，气喘吁吁，但是心情好多了。走出家门来到大自然，心胸就开阔了许多。山顶处的人比上周的人还要多。用热闹来形容也不为过。他们在利用器材健身，一派生龙活虎的样子。做吊环的男人还做了几个花样动作，引来周围的人赞叹。艾佳抬起脚压压腿，抻抻筋。王帆好奇地看着这里的人们。没想到时间早了，人反倒多了，看看大多数都是中老年人。人们很有秩序地转换着器材。在一块平地上，有个小石台，石台上有散落的花生米。上次来没注意到这里。这次她们看到有松鼠下来吃花生米。原来是山上的爱心人士给松鼠带来的早餐。两只松鼠，警惕地从松树上下来把花生米拿走。藏起来准备过冬，然后跑回来再拿两个花生米，去藏起来，往复多次，很有意思。山上其他人都司空见惯这情景了。只有艾佳和王帆俩人感到新奇。同时也暴露了两个人“新人”的身份。她们俩同时掏出手机拍照，好可爱的小松鼠，必须发朋友圈，两个人的动作和想法都惊人一致。小松鼠很可爱，一双机灵的黑豆眼眨呀眨，胸前有一簇白毛。毛茸茸的大尾巴托在身后，两只小爪子拿着花生米。怎么看，也比它的近亲老鼠可爱。艾佳心想谁敢说不在乎外表，动物如此，人亦如此。艾佳最近总能有一些奇奇怪怪的想法冒出来，还貌似有理。

这时候只听见一个洪亮的声音喊道“老伙计们，早上好呀！我来了！”一个看起来就很结实的老头儿迈着矫健地步伐，嘴里打着招呼来到山顶的边缘处。不断有人向他问好，他走到一群和他年龄相仿的老人堆里，与老人们欢声阔谈起来。

“这人是谁呀？”艾佳小声问旁边锻炼的大妈。

“老赵头呗，不用看一听声就知道是他。”大妈头也不回边说边用身体撞着大树。

“一看就是个豁达的老人。”艾佳一边压腿一边说。

“何止豁达！这山上所有的器械。”大妈用手划拉一圈，“都是老赵头一手安装的。”大妈继续说，“你看他背着一个军用挎包没？那里边有锤子、钳子、铁丝、钉子啥的。隔几天他都要来给每个器材检查一遍，看见铁丝松了就给拧一拧；看见钉子活动了就给钉一钉；需要再加固的就用铁丝重新绑一绑。好人一个!”

这个老人的形象瞬间就在艾佳心里高大起来。这功夫老人家就走到艾佳他们附近检查器械来了。他先看看大家的使用的情况，有没有松动；听听有没有咯吱咯吱地响；没人使用的器械他就用手搬一搬、晃一晃来判断用不用再锤几下。艾佳在心里默默敬佩起老人家来，为老人家祈祷这样的人一定要健康长寿。

当老人检查到她们俩跟前时，艾佳就主动搭讪说“老人家，你可真了不起，给多少人带来了健康，功德无量呀！”

老人家呵呵地笑着说“哪里，哪里！”

“您老人家多大岁数了？”

“八十了。”

王帆由衷地赞叹说“您可不像呀！就您这步伐，您这声音，堪比小伙子！”

老人家爽朗地笑着说“比不了喽！”老人家见艾佳她们在压腿，就说“我告诉你们压腿的方法。其实腿上有三条筋，正面、反面、侧面各一条。除了正面压腿，还可以侧面、反面压腿。都压到了，会很舒服的。”说着老人给她们做起了示范。压侧面筋，就把腿盘起来放在木桩上，压前面筋，脚尖倒勾在木桩上。老人的动作非常娴熟，示范非常到位，这哪里是八十岁的老人啊！老人家回头嘱咐艾佳她们“你们试一试，注意啊，刚开始压腿别压得太狠了。要循序