“嗯，站桩能够增强掌控身体。你看。”李书成说着捡了两颗小石头放在花坛边墙上，拔出剑砍了两剑。第一剑把小石头一分两半，剑身继续向下，砍进花坛边墙一寸有余。第二剑也把小石头分成了两半，不过花坛边墙上只有一条灰白的痕迹。

“看出了什么没有？”李书成收起长剑问道。

“你第一剑没有收手，所以长剑砍进了下面的墙；第二剑分开石头后收回了力道，所以才仅仅只留下一条痕迹。”江明月说道。

“嗯，这就是控制身体，控制力道。”李书成说道，“对身体和力量掌控越好，越能及时收回力道，避免浪费。越是高手，掌控越好，根本不会出现一交手飞沙走石的情况。我现在掌控能力也不好，斩一块小石头而已，用不了多大力量，但是我依然还不能完全掌控。”

江明月学得快，李书成就教得快，至于认识经脉穴位，以江明月的记忆力早就记得滚瓜烂熟了。这天李书成打算教她先学习内功“这段时间你站桩和拳法都练得不错，今天教你新的东西。”

“是什么啊？”江明月问道。有新的武功学，她也很高兴。以她的聪慧，当然明白基础和努力的重要性，静得下心来练枯燥的站桩，但是学点新的东西调节一下更好。

“内功。现在先记住，然后仔细探究，先把心法理解透，等养气结束直接就可以修炼了。”李书成说道，停顿了一下，才继续开口，“我这里有两种内功心法，一种就是我修炼的全真内功心法，一种是村里几个孩子修炼的内功心法。”

本来李书成是不想外传全真内功心法的，虽然老顽童教他时没说保密，但是这是一个基本常识，之前李书成也遵守着，美誉教给村里的孩子，他们练了几年的外功，后来得到慕容家的内功心法他们才得以修炼内功。不过江明月实在是一个学武的好苗子，李书成斟酌了好几天才下定决心教她全真内功心法。

“两种内功有什么区别？”江明月问道。

“我修炼的全真内功心法，中正平和，几乎没有走火入魔之虞，不过修炼速度慢。当然，好处就是修炼出来的内力更精纯。”李书成介绍道，“至于村里孩子们修炼的，是我后来得到的百年前慕容家的内功心法，修炼速度快，但是细节上就差得多。当然，修炼出来的内力也相当精纯。”

“你没有修炼那个慕容家的心法，看来全真内功心法虽然慢却更好。”江明月说道。两种内功心法，一种修炼速度快，一种修炼速度慢，单看修炼速度，谁都会选择修炼速度快的。但是李书成却选择了修炼速度慢的，肯定这种心法也有它的独到之处。

“嗯。全真内功心法更注重养生，精气神协调，而且随着修炼时间增加，修炼速度会慢慢赶上。”李书成解释了一下，问道，“你想选择哪一门？”

“当然是你修炼的全真内功心法。”江明月说道，“慢没关系，胜在平稳，而且厚积薄发，能够更上一层楼。”

“好，那就教你全真内功心法。”李书成说道。他从老顽童那里知道，重阳真人已经进入先天。踏入先天，就可以向更高深的境界探索。

当然，刚入先天，并不比后天绝顶高手强多少，毕竟后天绝顶高手也是贯通任督二脉，内力也开始后天反先天，可以称为半步先天，与先天相比只是没有打破玄关一窍而已。先天的好处在于，不但真气养生效果更好，通过玄关一窍，吸收天地之间的先天之气，快速补充消耗的真气，能够支撑他们长时间战斗。

全真内功心法是先天高手创出的，当然更全面，修炼者中出现绝顶高手的几率更大。全真教二代全真七子没有达到绝顶高手，是因为他们成年之后才开始修炼，第三代没有出现却是因为时间太短。

这天吃早餐的时候，没见到江明月，李书成奇