耿阳等人都是第一次来石磨训练场，他们仔细查看这块修炼场地，只见训练场呈长方形，东西方向长四十米开外，南北方向宽至少十五米，平坦如镜的青石场地上，分两排依次摆放着六座大小不一的黑刚石圆形石磨。

两座大石磨与两座小石磨，分别成对角线分布在长方形训练场两头，两座中等石磨平行分布在场地中间。

大石磨直径三米，厚度达一米；小石磨直径一米，厚度三十三厘米；中等石磨直径两米，厚度有六十六厘米。

每座石磨上面的磨盘，每隔一百二十弧度装有一个圆形精钢手柄，手柄的直径五厘米左右，但长度各不相同，最长的手柄十厘米，最短的手柄只有三厘米。

“飘荡帮提升、体会运用灵力有三个好地方石磨训练场、磁石梯、御洞。现在我将‘飘荡玄灵经’中炼体的功法传授给你们，希望你们通过今天上午推石磨训练，仔细领悟提升、运用灵力的方法，训练完后还要进行测试。”

接着宋振就传授了“飘荡玄灵经”炼体的功法，然后又对如何运力进行了详细的解释，最后还对难点、要点，谈了自己的领悟。

耿阳对这门功法早已了然于心，现在将其与宋振的解释相对照，又有了新的领会。

宋振是大长老龙大盆的亲传弟子，他得到的功法融合了大长老的经验，特别是对运用灵力的理解，与陆婉珠传授的功法领悟各有千秋。

耿阳将这些经验反复比较融合，一时受益良多！

其他的五位弟子，由于是第一次接触“飘荡玄灵经”，他们也将这门功法与其原来的炼体功法相比较，五位少年天才都面露喜色，触类旁通，可见获益不在耿阳之下！

将功法传授完毕，宋振领着六人来到东边的小石磨旁，开始进行推磨训练，他要求弟子们单手握住石磨上的手柄，将小石磨推转起来，直到推不动为止。

刘渊跃跃欲试，他第一个上场，右手紧握精钢手柄末端，全力运转灵力，向前推动石磨。

随着咔嚓一声轻响，上磨盘与下磨盘之间咬合的凹凸条纹分开，上磨盘缓慢运转起来。

可是刘渊只在平滑如镜的地面上仅走了四五步，脚下一滑，就停了下来！上面磨盘与下面磨盘之间的凹凸条纹又咬合在一起，推不动了。

耿阳立刻恍然大悟要想持续推动石磨，既要注意横向用力，又要注意纵向用力，两个方向一定要平衡。如果横向用力过大，纵向用力过小，脚下就会打滑；如果纵向用力过大，横向用力过小，又推不动石磨！

更重要的是，一定要匀速推动，同时又不能太慢，否则，上磨盘与下磨盘之间的凹凸条纹就会咬合在一起，难以推动。

既简单实用，又有奇效！耿阳不禁为这座石磨训练场的设计者赞叹，飘荡帮的底蕴果真不简单！

宋振将六位弟子分成两批，耿阳带领倪石、魏千云到西边的小石磨旁训练。

倪石首先上场，由于有了刘渊的前车之鉴，他推动到九圈半时，因为速度不均匀，停了下来。

接着魏千云上场，本来她的腰身就十分纤柔，站在直径一米的石磨边，就显得更加单薄。但令耿阳吃惊的是，魏千云竟将石磨推动了十圈！

倪石摸着后脑，一脸窘色，因为魏千云的境界比他还低一个小等级。

终于轮到耿阳，他右手握住精钢手柄的末端，运转灵力，均衡分为纵向与横向两股力量，一声爆喝，就推动石磨匀速运转起来。

魏千云睁着一双蓝眼，樱桃小口张合，高声的数着圈数“十一、十二……二十、二十一、二十二、二十三、二十四！老大，你真是犁田的牲畜——牛！”

“我再来！”不等耿阳从石磨旁走开，倪石就跃身而上，接过精钢手柄，运转灵功，匀速推动了石磨。

耿阳仔细一看